Spiritualität im Alltag leben –
achtsam, verbunden, geerdet
„Zwischen all den Stimmen des Alltags
wartet die eine, die nur Du hören kannst.
Sie führt Dich nach innen.
Dorthin, wo Deine Mitte wohnt.“
Claudia von der Wehd
Impulse von Achtsamkeit bis Zen und wie sich Spiritualität in Deinen täglichen Routinen integrieren lässt.
Für mehr Bewusstheit, Balance und innere Ruhe
Meditation im Alltag: 20 gute Gründe für Deine innere Mitte
Meditation ist weit mehr als Lotussitz und Kerzenschein. Sie kann Ruhe schenken, die Sinne verfeinern und Spiritualität in den Alltag bringen. In diesem Artikel erfährst Du 20 gute Gründe, warum Meditation ein Schlüssel zu innerer Mitte und Gelassenheit ist.
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Spiritualität hat ihre Wurzeln im Atem und im Geist. Von der frühen christlichen Tradition über mystische Bewegungen bis zu moderner Achtsamkeit – dieser Artikel zeigt, was Spiritualität bedeutet und warum sie in unserer beschleunigten Zeit so wichtig ist.
Lebensfreude – stille Kraft aus der Mitte
Lebensfreude muss nicht laut sein. Für mich ist sie 2025 eine stille, tragende Kraft aus der Mitte – genährt von Natur, Verbundenheit und Klarheit.
Lughnasadh – Die Kraft der ersten Ernte und die Weisheit von Tailtiu
Lughnasadh – das Fest der ersten Ernte im keltischen Jahreskreis – erinnert uns an die Kraft von Hingabe, Dankbarkeit und innerem Wandel. Mit Impulsen für Deine Erdverbindung.
Blogparade Wrap-up: Wege zur inneren Mitte
Meine erste Blogparade hat mich bewegt – und andere ebenfalls. In diesem Wrap-up würdige ich drei Beiträge über innere Mitte, Achtsamkeit und Balance.
Die Sommersonnenwende – Heilige Männer, Kräuterzauber und der Tanz mit dem Feuer
Vom keltischen Feuerzauber über den Heiligen Veit bis zu halluzinogenen Pilzen: Dieser Artikel führt Dich durch die vielschichtige Symbolik der Sommersonnenwende – mit historischen Einblicken, spirituellen Ritualen und uraltem Pflanzenwissen.
Digitale Achtsamkeit – Spiritualität im Informationszeitalter
Digitale Achtsamkeit ist kein Rückzug aus der Welt – sondern eine neue Form spiritueller Präsenz. In diesem Artikel zeige ich, wie du mitten im digitalen Rauschen bei Dir bleiben kannst – mit Ritualen, Atembewusstsein und innerer Klarheit.
Spürst Du Dich schon oder rödelst Du noch? – Über Selbstfürsorge im Alltag
Spürst Du Dich noch – oder rödelst Du schon wieder? In diesem Artikel erfährst Du, warum echte Selbstfürsorge mehr ist als Auszeit und wie Dein Atem Dir hilft, zurück in Deine Mitte zu finden.
Ein Satz, der mich trägt
Worte können Kraftorte sein. Dieser eine Satz begleitet mich – durch Krisen, Wachstum und das Erinnern an meine eigene innere Wahrheit.
Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit ist mehr als eine Methode – sie ist ein Weg zu Dir selbst. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Achtsamkeit im Alltag leben kannst: mitten im Trubel, mit kleinen Übungen, spiritueller Tiefe und alltagsnahen Impulsen.
Was für mich wirklich wichtig ist – ein stiller Ruf nach dem, was bleibt
Was ist wirklich wichtig – wenn das Außen still wird? Über Liebe als Kraftquelle, spirituelle Perspektiven und die Fähigkeit, Wandel mit Weichheit und Klarheit zu begegnen. Ein Beitrag über das, was bleibt, wenn alles andere fällt.
Meine 5 liebsten Blogartikel – und warum Du sie lesen solltest
Welche Texte öffnen Räume in Dir?
Hier stelle ich Dir meine fünf wichtigsten Blogartikel vor – als Seelenanker in Zeiten von Wandel, Suche und innerem Erwachen.
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