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aktualisiert am 26.07.2025

Bewusst im eigenen Feld bleiben – in Zeiten intensiver Fremdenergien

In diesem Beitrag erfährst Du, wie sich aktuelle energetische Fremdeinflüsse zeigen können, warum der Auraschutz heute wichtiger ist denn je – und welche alltagstauglichen Impulse Dir helfen können, Dein Energiefeld zu stabilisieren und klarer zu halten.

Was Du über Fremdenergien wissen solltest

Auraschutz bedeutet mehr als nur energetische Hygiene. Er schützt nicht nur vor negativen Gedankenmustern oder Stimmungen, sondern vor allem vor feinstofflichen Einflüssen, die nicht aus Deinem eigenen Wesen stammen.

Seit einigen Jahren zeigen sich in meiner Praxisarbeit – vor allem durch Aura-Analysen und Auraharmonisierungen – zunehmend intensive, sich verändernde Fremdfrequenzen. Diese scheinen sich in Schüben auszubreiten, oftmals kollektiv, manchmal regional unterschiedlich. Einflüsse durch elektromagnetische Felder, soziale Dichte, emotionale Aufladung und das feinstoffliche Weltgeschehen spielen dabei eine Rolle.

Auch wenn man sich nicht vollständig vor solchen Feldern abschirmen kann, ist es möglich, sich bewusst zu stabilisieren – über die eigene Schwingung, Aufmerksamkeit und Auraschutzroutinen.

Beobachtungen aus der Praxis

Seit Anfang 2023 beobachte ich zunehmend energetische „Cluster“, die sich wie feinstoffliche Wolken um Menschen legen und besonders an den Chakren oder in bestimmten Körperzonen andocken. Viele empfinden das als diffuse Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr gut zu spüren. Daher ist es heute besonders wertvoll, Auraschutz nicht als Luxus, sondern als liebevolle Selbstfürsorge zu betrachten.

Was Du für Deinen Auraschutz tun kannst

Was Du für Deinen Auraschutz tun kannst
Ein erster Schritt ist das regelmäßige Auraclearing. Es schafft eine energetische Grundlage, auf der Auraschutz überhaupt wirken kann. Wenn Du mehr über meine Form des Auraclearings in einer Auraharmonisierung erfahren möchtest:
◈ Was ist eine Auraharmonisierung?

Doch Auraschutz ist nicht nur eine Technik, sondern eine Haltung.

Hier findest Du 10 achtsam ausgewählte Impulse, wie Du Dein Energiefeld im Alltag stärken und stabilisieren kannst:

10 Impulse für Deinen Auraschutz

1. Frequenz erhöhen

Alles, was Dich innerlich klarer, freier und weiter macht, erhöht Deine energetische Eigenfrequenz. In höheren Schwingungsbereichen sind Fremdfrequenzen oft weniger haftfähig.

2. Meditation & Achtsamkeit

Tägliche Stille, bewusste Atemphasen oder intuitive Meditation unterstützen Dein Feld dabei, sich zu ordnen und stabil zu bleiben. Eine geführte Meditation findest Du als Newsletter-Leser hier:
◈ Newsletter mit Zugang zur geführten Meditation

3. Körper in Bewegung bringen

Yoga, Tai Chi, Tanz, intuitive Bewegung – all das kann Deine Energie in Fluss bringen und die Ausleitung stagnierender Frequenzfelder begünstigen.

4. Nährung & Wasserqualität

Achte auf bewusste Ernährung und ausreichend stilles Wasser. Viele berichten, dass strukturiertes oder energetisiertes Wasser besonders hilfreich sein kann.

5. Naturkontakt stärken

Waldbaden, Erdung, barfuß gehen, mit Bäumen sprechen. Die Natur reinigt, klärt und zentriert – auf ihre ganz eigene, stille Weise.

6. Umfeld klären & gestalten

Unordnung erzeugt oft energetische Verdichtung. Räume, die liebevoll gepflegt sind, unterstützen Dich dabei, in Deiner Mitte zu bleiben. Auch der Kontakt zu klaren, wohlwollenden Menschen wirkt energetisch stärkend.

7. Klang nutzen

Klangfrequenzen wie 432 Hz oder 528 Hz wirken auf viele Menschen harmonisierend. Klangschalen, Trommeln, Deine Stimme beim Singen oder Mantra Rezitieren können helfen, Dein Feld neu zu strukturieren.

8. Kristalle & Heilsteine

Steine wie Selenit, Turmalin, Amethyst oder Lapislazuli werden traditionell zur Unterstützung des Energiefeldes eingesetzt. Achte beim Kauf auf fairen Handel und achtsame Herkunft.

9. Selbstreflexion & mentales Klären

Gedankenhygiene ist Auraschutz. Was denke ich wirklich? Was gehört zu mir, was nicht? Bewusstes Reflektieren stärkt Deine innere Klarheit.

10. Goldfrequenzen & energetische Sprays

Aurasprays, kolloidales Gold oder feinstoffliche Essenzen können Dein Feld klären und umstrukturieren. Sie wirken nicht durch „Heilung“, sondern über Resonanz.

Die Notwendigkeit einer Auraschutz-Routine

Regelmäßiger Auraschutz stärkt Deine energetische Integrität. Er kann Dir helfen, in stürmischen Zeiten zentriert zu bleiben, Deine Eigenwahrnehmung zu stärken und Dein inneres Gleichgewicht zu bewahren.

Wichtig ist: Es geht nicht um Perfektion, sondern um Bewusstsein. Und darum, gut für Dich zu sorgen – auch energetisch.

Zum Schluss: alltagstauglich und wirksam

Finde die Methode, die zu Dir passt. Auraschutz muss nicht kompliziert sein. Ein kurzer Moment der Stille, ein Tropfen Essenz, eine Mala, ein achtsames Wort – all das kann Dein Feld spürbar verändern.

Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Feld über längere Zeit belastet ist oder Du Dir eine professionelle Begleitung wünschst:

Du findest eine Kombination aus Auraclearing, Aurareading, Kristall-Impulsen und energetischer Ausrichtung – in einer Auraharmonisierung vereint.

Mehr dazu hier: Zur Auraharmonisierung